كفش كوهنوردي
كوهنوردي به عنوان يكي از محبوب ترين ورزش‌ها و تفريحات مي‌باشد . افراد زيادي ترجيح مي دهند كه اوقات فراغت خود را صرف كوهنوردي كنند و عده‌اي به عنوان يك ورزش جدي به آن نگاه مي‌كنند . كوهنوردي مستلزم وجود وسايل مخصوصي است كه سلامت و ايمني افراد را فراهم و فعاليت‌هاي كوهنوردي را براي آن‌ها آسان كند . يكي از مهم ترين الزامات كوهنوردي ، كفش مناسب مي‌باشد .
ويژگي‌هاي كفش كوهنوردي مناسب
ايمن بودن:
مهم ترين و اولين ويژگي كه يك كفش كوهنوردي مناسب بايد از آن برخوردار باشد ، ايمن بودن است . ايمن بودن ، نقش مهمي در فعاليت‌هاي كوهنوردي ايفا مي‌كند . اين استاندارهاي ايمني شامل مقاوم بودن ، ضربه گير بودن ، ضد مايعات و مقاومت در برابر ليز خوردگي مي‌باشد . در ابتدا شما بايد از ايمني كفش اطمينان كامل حاصل فرماييد و سپس اقدام به خريد آن كنيد .
"براي مشاهده و خريد شيك ترين مدل هاي كفش اسپرت كليك كنيد"
زيره مناسب:
يكي ديگر از مهم ترين فاكتورهاي يك كفش كوهنوردي ، زيره آن مي‌باشد . زيره كفش بايد در عين مقاوم بودن ، راحتي را براي افراد فراهم كند و نبايد در كوهنوردي هاي طولاني باعث خستگي زودهنگام فرد شود .
وزن:
از ديگر فاكتورهاي تأثيرگذار ديگر در كفش كوهنوردي اصل، وزن آن مي‌باشد. كفش كوهنوردي مناسب، بايد داراي وزني استاندارد نيز باشد. به طور معمول، وزن هر لنگه از كفش‌هاي كوهنوردي بايد بين ۳۰۰ تا ۶۰۰ گرم باشد تا بعد از فعاليت‌هاي طولاني مدت ، در پاي افراد سنگيني ايجاد نكند .
ضد آب بودن:
ضدآب بودن نيز يكي ديگر از عواملي مي‌باشد كه در كيفيت كفش نقش بسزايي دارد . كفش كوهنوردي اصل بايد داراي خاصيت ضد آب باشد و هيچ آبي درون آن نفوذ نكند . كوهنوردي ممكن است در شرايطي آب وهوايي برفي و باراني و يا در كنار چشمه‌هاي كوهستاني انجام شود . به اين منظور بايد به اين ويژگي توجه بسياري داشت تا در حين كوهنوردي ، آبي به درون كفش نفوذ نكند كه در نهايت باعث سرما و آسيب رساندن به پاي افراد شود .
تهويه هوا:
از ديگر عوامل مي‌توان به ويژگي تهويه هوا نيز اشاره كرد . كفش بايد با كمك اين ويژگي ، هوا را به درون و بيرون خود هدايت كند . اين عامل باعث مي‌شود تا در استفاده‌هاي طولاني ، پا عرق نكند و حرارت اضافي در كفش ايجاد نشود .
انواع كفش كوهنوردي
كفش پياده روي
كفش كوهپيمايي
كفش كوهنوردي
كفش كوهنوردي سنگين
كفش هيماليا نوردي
كفش سنگ نوردي
كفش يخ نوردي
كفش كوهنوردي سنگين دو پوش
كفش كوه نوردي سه پوش
خصوصيات لازم براي كفي كفش كوهنوردي
ضربه‌گير باشد.
وضعيت استقرار كف پا را در داخل كفش حفظ كند.
عاج‌هاي عميق داشته باشد.
اصطكاك خوبي داشته باشد.
مقاومت مناسبي داشته باشد.
انعطاف پذيري (بستگي به نوع كفش دارد.).
براي انتخاب يك كفش كوهنوردي خوب به چه چيزي نياز داريد؟
زماني كه مي‌خواهيد يك كفش كوهنوردي انتخاب كنيد، بايد موارد زير را در نظر بگيريد:
كفش كوهنوردي بايد از پاي شما محافظت كند.
كفش كوهنوردي بايد راحت باشد. نبايد در اثر پوشيدن آن ها تاول بزنيد.
كفش كوهنوردي بايد سبك باشد. چرا كه در حين كوهنوردي هزاران قدم خواهيد برداشت ، با كفش سنگين تر، هربار كه پاي خود را بلند مي كنيد ، انرژي بيشتري از دست خواهيد داد .
نكات مهمي كه براي خريد كفش كوهنوردي بايد درنظر بگيريد
اندازه كفش كيپ باشد يا آزاد؟
معمولا اندازه كفش كوهنوردي را بهتر است يك سايز بزرگ تر انتخاب كنيد . اگر كفش كاملا كيپ باشد ، ممكن است انگشت هايتان را اذيت كند و به آن ها فشار بياورد . اگر هم زيادي بزرگ تر باشد ، به دليل حركت آزادانه پا و لغزش در كفش ، بايد منتظر تاول‌هاي دردناك باشيد . بنابراين يك سايز بزرگ تر كه پاهايتان در آن احساس راحتي كنند مناسب است .
انعطاف پذير باشد يا سفت؟
هدفتان را مشخص كنيد . اگر كفش را براي ارتفاعات پربرف يا يخي مي‌خواهيد ، بهتر است از كفش هاي سفت و محكم استفاده كنيد كه كرامپون‌خور باشند . اگر كفش سفت نباشد كرامپون‌ها شل مي شوند و ممكن است خطراتي برايتان ايجاد كنند . اما اگر براي كوهپيمايي‌هاي يك روزه به ارتفاعات بدون برف مي رويد ، بهتر است از كفش‌هاي انعطاف پذيرتر استفاده كنيد كه نرم تر باشند .
عايق باشد يا معمولي؟
اين مورد به فصل مورد نظر و كوهستاني بستگي دارد كه قرار است آن را بپيماييد . اگر در تابستان و فصول گرم سال در كوه‌هاي كم برف يا يخچال‌هاي طبيعي و رودخانه‌هاي يخي كوهنوردي مي كنيد ، نيازي به كفش‌هاي عايق نداريد. اما اگر مقصدتان كوه‌هاي پربرف و مرتفع است ، بدون كفش عايق دار بافت پاهايتان سرمازده خواهد شد .
به طوركلي براي همه فصل‌ها به جز زمستان بهتر است از كفش سه فصل استفاده كنيد كه قابليت هواخوري دارند و در گرما پاها را خنك و در سرما پاها را گرم نگه مي دارند . در زمستان بهتر است از كفش عايق استفاده كنيد كه ضدآب هم باشد و پاها را گرم نگه دارد .
ساق بلند باشد يا ساق كوتاه؟
معمولا براي پياده روي و كوه پيمايي‌هاي معمولي بهتر است از كفش‌هاي ساق كوتاه استفاده كنيد . اما در برنامه‌هاي سنگين كوهنوردي يا ارتفاعات برفي حتما بايد ساق كفش به اندازه‌اي بلند باشد كه مچ پا را حمايت كند و آن را محكم نگه دارد. اين كفش‌ها ساق پا را هم گرم و محكم نگه مي دارند .
سخن آخر:
كفش‌هاي كوهنوردي كفش‌هاي قوي ، با دوام و استحكام بالا و تركيبي از مواد مختلفي مانند چرم و پلاستيك هستند . اين كفش‌ها هم از پا و هم از مچ پا به شكل خوبي پشتيباني مي كنند و براي انواع صعود‌هاي سخت در كوه ، حركت در مناطق شيب دار، زمين‌هاي مرطوب و خشك ، طراحي شده‌اند . در هنگام انتخاب كفش مناسب كوهنوردي علاوه بر نكات كلي مانند ميزان ، فصل و مكان كوهنوردي خود حتماً به سايز، وزن ، جنس رويه و زيره ، ضدآب بودن و راحتي پا‌هاي خود در آن دقت كنيد تا هم از خطرات و آسيب‌هاي احتمالي دور بمانيد و هم لذت بيشتري از كوهنوردي خود ببريد .
"براي مشاهده و خريد متنوع ترين مدل هاي كفش شهرصندل كليك كنيد"